Description

Şimdi başlıyalım ben derya sizlere anlatmak istedigim seyler ama nerden baslıyacagımı bilmiyorum tabi bi yerden girmem lazım konuya her neyse ben spora saglıga cok önem veren biriyimdir benim icin herkesin yapması gerekir sart yani kimse ciddiye almıyor ama cok pişman olacak farkında degiller zamanla ögrenecekler ama is isten gececek tabi ki neyse günde 1 sart kosmanız gerekir daha sonrada kendinizde ki rahatlamayı farkedeceksiniz zaten beni ne kadar dinleyeceginizi bilmiyorum ama pişman olmuyacaksınız bundan emin olabilirsiniz gelelim sonraki konuya sizlere bunları neden anlattıgımı merak ediyosunuz haklısınızda oraya gelelim benimicin her insan önemlidir diger kişeler gibi sadece kendimi düşünmüyorum neden derseniz de sadece kendini düşünen sahıslar duygusuz görgüsüz varlıklardır anlayın işte degerli ve önemlsiniz bunu kafanıza sokun dünyaya tekrar gelmiyeceksiniz ilk ve son kez bir hayatınız olacagı icin herseyi sonuna kadar yasayın yasayın ki aklınızda keske öyle degil de böyle yapsaydım diye bişey kalmasın emin olun ki ben öyle yapıyorum beni benden baska kimse düşünmez sizlere tavsiyelerimi dinlerseniz bana dua edeceksiniz simdi sizlere anlatıyorum bayanlar icin baslıyorum sabah 7 kalkıyosunuz esofmanlarınızı giyiyosunuz ve dısarı cıkıp kosulacak en uygun yeri bulup kosmaya baslıyorunuz ve arkasından evinize gidiyosunuz nefesiniz acılmıs olacak zaten ve cok rahat olacaksınız ve sonra dusunuza girip tertemiz sekilde temizleniyosunuz ve sonra üstünüzü kıyafeterlerinizi degiştirin ve cok güzel sekilde makyacıjını yapın ilk 2 ayda fit bir vucuda sahip olacaksınız zaten bunu siz tek degil dısardan sizi görenlerde degişimizini farkedecek ve artık heryerde cok hos karsılanacaksın simdi gelelim erkeklere fit sıfır yag bir vucudu kim istemezki tabiki bunu herkes ister ama tabi galesiz oldugunuz icin bunları takmıyosunuz ama bunlar yapın daha sonra bana dua edeceksiniz sizler önemli degerli yaratıklarsınız ya niye bu kadar ciddiye almıyonuz bunu beni burda kızdırıyosunuz ya neden fazla degil hergün 2 saat erken kalkıp kosunuzu tamamlayıp arkasından dusunuzu alıp tertemiz sekilde işinize gücünüze gitmeniz daha iyi degil dinc saglıklı bakımlı dısardan da begeni kazanaksınız simdiden tebrik ederim sizleri