Ankara Escort

Yürürken kolları sallamak beynin performansını olumlu etkiliyor. Önemli kararlarınızı açık havada, kollarınızı sağa sola sallayarak yürürken almaya ne dersiniz? Yabancı bir dil öğrenme beyni güçlendiriyor. Her gün birkaç yeni kelime öğrenip, kullanabilirsiniz. Sözlük okuyabilirsiniz.
Zihinsel jimnastik/antrenman yapın. Bunun için çeşitli bulmacaları çözebilirsiniz. Satranç gibi akıl oyunları oynayın ANKARA ESCORT
Rutin olarak tekrar ettiğiniz davranışlardan vazgeçin. Bazen telefonu sol elinizde tutun, çantanızı diğer elinizle taşıyın, evinize başka bir yoldan gidin. Entelektüel zevklerinizi geliştirmek için her gün mutlaka iyi bir özdeyiş antolojisinden birkaç cümle okuyun. Beyninizi kaliteli cümlelerle besleyin. Her gün güzel bir resme veya fotoğrafa bakmaya çalışın. Estetik algınız, gördüğünüz estetik şeyler kadar gelişir.
Sevdiğiniz bir müziği bir süre gözleriniz kapalı dinleyin. Beyin otoriteleri tarafından klâsik müziğin zekâya yedi puan ekleyebildiği iddia edilmektedir  Günde aklınızdan atmış bin ile seksen bin arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne hakkındaysa, hayatınız da ona göre şekillenir. Unutmayın, kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda da onu çoğaltırsınız. Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek, beyin ve düşünce kapasitesini artırır İyi bir uyku kaliteli bir beyin için şarttır. Çok uyuyorum diye üzülmeyin. Einstein’ın günlük on saatten fazla uyuduğu biliniyor ESCORT ANKARA
Bol ve temiz oksijen beyin için çok önemlidir. Beynimiz ağırlık olarak vücudumuzun yüzde iki’sini oluşturduğu halde, vücuda gelen oksijenin yüzde yirmi tüketir. Oksijensiz kaldığımızda ölümü gerçekleşen ilk organımız beyindir. Odanızın penceresini açarak kendinize bol bol oksijen ısmarlayın.Farklı düşünme tarzları beyninizi geliştirir. Çocuklar ve hayvanlarla daha fazla vakit geçirin. Sizden farklı düşünen insanlarla konuşun. Kullanılmayan organ körelir. Sürekli televizyon seyrederek beyninizi “düşük viteste çalıştırmayın ANKARA ESCORT BAYAN
Beynin en tehlikeli yanı “ters çaba” kuralına göre çalıştığı anlardır. Başınıza gelmesinden en çok korktuğunuz şeye odaklanırsanız, korktuğunuzu başınıza getirir. Buna ters çaba kuralı denir. Beyin odaklanılan hedef olumsuz olsa bile, bunu gerçekleştirmek için çalışır. Topluluk önünde konuşma yaparken “acaba heyecanlanır mıyım?” diye düşünürseniz, heyecanlanırsınız.Beyni yoran monotonluktur. Hayatınızı ne kadar renklendirirseniz, beyninizi o kadar neşelendirirsiniz. Beyin kısa süreli hafızada beş ile yedi arasındaki bilgiyi işleyebilir.

Ben de yenge dünyadaki tek erkek dayım değildi ben seni sikerim dedim. Sanırım yengem artık tava gelmeye başlamıştı. Ama dayın duyarsa bizi öldürür dedi. Ben de yenge biz söylemezsek nereden duyacak ki dedim. Sonra yanına yaklaştım ve ellerimi göğüslerine attım Ankara Escort Yengem de benim sikimi kavramıştı. Ben de bu fırsattan yararlanıp hemen dudaklarına yapıştım. Sonunda istediğim olmuştu. Yengem ateşli bir şekilde beni öpmeye başlamıştı. Ben de onu deli gibi öpüyor boynunu kulak memelerini yalıyordum. Yengem derin derin inlemeye başlamış ahhhhh ohhhhh diye sesler çıkartıyordu. Ben bu seslerden sonra daha da azmıştım ve yengemi sikmek için sabırsızdım. Hemen onu kaldırıp yatak odasına götürdüm. Tamamen soyduktan sonra amını parmakla maya başladım. yengem de benim yarrağımı elinden bırakmıyor bana kendi elleri ile 31 çektiriyordu. İkimiz de kendimizden geçmiş bir şekildeydik ve koca gün bizimdi yengemi istediğim gibi sikecek tim Escort Ankara Bu oynaşma süresini biraz daha uzun tutarak onu iyiden iyiye zevke getirdim. Sonra da yengemi yatağa yatırıp bacaklarını araladım. Yarrağımı amına dayadım ve onun zevk sularından vıcık vıcık olmuş amına sürtmeye başladım. ohhhhh harika bir şeydi. Yengemin yarrağa hasret kalmış amı alev alev yanıyordu. komşu seks hikayeleri Ben de biraz daha biraz daha derken amına sürterken boşalacak duruma gelmiştim ama kendimi sıkıyordum. Çünkü ben yengemin ya amına ya da götüne boşalmak istiyordum. Döllerim boşa gitmesin diye. Biraz daha sürttükten sonra yarrağımın başını yengemin amına soktum. Öyle biraz bekledim ve onun daha fazla zevk almasını sağladım. Sonra da birden yengemin amına yarrağımın tamamını kökledim  Ankara Yabancı Escort Yengem öyle bir çığlık attı ki bütün köy toplanacak diye korktum. Sonra da yengemin amında git gellere başladım. daha iki defa yaptım ya da yapmadım yengem kasılmaya başladı. o kasıldıkça amı yarrağımı sıkıştırıyor benim de aldığım zevk ikiye katlanıyordu. Sonra birden sarsıldı ve ağlar gibi inlemeye başladı ve en sonunda da boşaldı. Onun bu hali beni de çok tahrik etmişti. Kendimi tutamadım ve ben de amının içine patladım